Haïku et haïku-thérapie

Qu'est-que l'Art du Haïku ? 

D’origine japonaise du 16^ème siècle, le Haïku est une forme très courte de poésie, composé de trois vers pour 17 syllabes. Il contient des "idées-images" qui naissent de l'observation et des ressentis. Par l'évocation de la nature ou d'un état d'âme, cette forme de poésie exprime, quelquefois avec humour, la spontanéité de la vie, du moment qui passe et nous émerveille, des émotions de l'instant. Le Haïku est d'abord issu du Waka (7^ème siècle), puis du Tanka.

Trois exemples de Haïku :

"La vie dans le souffle
Mouvements des éléments
La feuille du prunier ".

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"Le soir, l'océan 
Fusion dans l'immensité
Le cœur se révèle".

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"Forêt créatrice
Esprit du souffle vivant
L'homme reconnaissant"
 

A la fois exercice de concentration et voie de méditation, l'écriture de Haïkus induit détachement et pleine présence. Cette forme de poésie, permet de cultiver un état de contemplation et de positivisme. 
En favorisant la connection à soi pour retrouver nos espaces délaissés, le Haïku est un bon support en art-thérapie qui aide à développer l'attention aux cycles et aux mouvements de la nature dont l'humain fait partie, à percevoir ce qui se révèle dans l'instant présent, en soi comme dans le monde qui nous entoure. L'écriture de Haïkus pratiquée en atelier et dans une démarche d'accompagnement, c'est de "l'Haïku-thérapie".

Nous proposons des ateliers haïku en petits groupes en Corrèze et départements limitrophes  : 06 44 38 33 66