Gestion du stress
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La Relaxologie
- Par Régis Debert
- Le 05/08/2026
Les effets délétères dû à l'excès de stress ont été largement démontrés : nervosité, anxiété, tensions musculaires, fatigue, baisse des défenses immunitaires, maladies cardio-vasculaires. Il est maintenant admis que la mauvaise gestion du stress est la troisième cause des facteurs de risque d’infarctus, juste après le tabac et le cholestérol.
Par ses différentes applications, douces et non invasives, la relaxologie (ou relaxothérapie) est une réponse appropriée aux nombreuses personnes qui éprouvent les méfaits d'un stress excessif.