Les 5 piliers du système Usui
- Par Régis Debert
- Le 26/07/2026
- Dans Reiki
Mikao Usui étant adepte du bouddhisme zen et imprégné de la culture shintô, ses enseignements en étaient fortement influencés.
Il invitait ses étudiants à aller à l’intérieur d’eux-même, dans leur corps, leur esprit, à se libérer de leur dualité, à ne faire qu’Un avec l’énergie et avec l’Univers.
C’est ainsi qu’il élabora un cheminement d’évolution spirituelle reposant principalement sur ces Cinq Piliers :
- Les initiations ou harmonisations (Reijus),
- Les 5 Préceptes (Gokaï),
- Les méditations, postures et mouvements (dont Gassho),
- Les pratiques d’auto-soins et les soins pour autrui (Chiryo),
- Les symboles (Chirushi), mantras et kotodama.(1)
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Chacun des Cinq Piliers constituant le Système Usui sont étudiés et approfondis au fil des niveaux d’enseignement successifs : Shoden, Okuden et Shinpiden.(2)
Durant son évolution, et pour s’adapter à diverses cultures, le Reiki a été modifié et façonné, selon les valeurs morales et spirituelles de différents enseignants, au risque d’être quelquefois dénaturé.
Aujourd’hui, les praticiens qui ont choisi la Voie du Reiki pour leur évolution personnelle et spirituelle, demandent à s’appuyer sur une pratique la plus cohérente et la plus authentique qui soit.
Dans ce sens, nous pouvons observer que parmi tous les aspects qui ont structuré l’enseignement et la pratique du Reiki au cours de son histoire, ces cinq piliers de base hérités d’Usui Sensei sont une des constantes fiables que l’on peut observer dans les transmissions d’enseignants à élèves.
A notre époque et particulièrement dans les cultures occidentales, la tendance est de chercher à l’extérieur de nous-même ce qui est profondément et secrètement caché en nous. Par conséquent, cette attitude nous éloigne de la découverte de ce que l’on peut nommer le «Soi véritable».(3)
Parallèlement, nous avons tendance à vouloir progresser trop rapidement, au risque de nous priver d’étapes essentielles à notre évolution personnelle et spirituelle.
Le Système Usui nous conduit ainsi à pratiquer vers l’intérieur, pour révéler notre nature essentielle, notre compassion, notre sagesse innée, afin de redécouvrir et d’expérimenter le «Soi véritable».
Cette quête profonde vers le «Soi véritable», demande de la patience et de la persévérance, en nous sentant libre de tout jugement envers autrui comme envers nous-même.
Le Système Usui est une exploration progressive à travers les Cinq Piliers, laquelle exploration nous ouvre la Voie du Reiki, un peu plus chaque jour.
Ces 5 Piliers porteurs constituent les bases et les soutiens solides pour une pratique respectueuse du Reiki Usui et pour une compréhension subtile de sa substance spirituelle.
(1) Les symboles, mantras et kotodama sont enseignés à partir du niveau Okuden (Reiki 2ème degré)
(2) Habituellement désignés 1er degré, 2ème degré et 3ème degré
(3) Le Soi Véritable est la plus haute expression de soi-même en terme de degré de conscience