La Relaxologie
- Par Régis Debert
- Le 05/08/2026
Les effets délétères dû à l'excès de stress ont été largement démontrés : nervosité, anxiété, tensions musculaires, fatigue, baisse des défenses immunitaires, maladies cardio-vasculaires. Il est maintenant admis que la mauvaise gestion du stress est la troisième cause des facteurs de risque d’infarctus, juste après le tabac et le cholestérol.
Par ses différentes applications, douces et non invasives, la relaxologie (ou relaxothérapie) est une réponse appropriée aux nombreuses personnes qui éprouvent les méfaits d'un stress excessif.
Les bienfaits de la relaxologie sont particulièrement bienvenus auprès des personnes qui souffrent de maux psychiques ou psychosomatiques : angoisse, déprime, insomnie, troubles musculaires, douleurs articulaires etc...
Pour aider à gérer le stress et à prémunir de ses conséquences douloureuses et de maladies souvent évitables, différentes méthodes approches complémentaires sont proposées par le Centre Harmonythéra, telles que : Reiki Usui, Sonothérapie, Méditations guidées, Cohérence cardiaque et autres techniques du souffle, Arts énergétiques, Micro-massages crâniens, Techniques douces de libération émotionnelle...
Afin de prolonger les effets d'une séance de relaxologie, des "outils" et des exercices personnalisés sont proposés. Les personnes qui pratiquent ces petits exercices quotidiens acquièrent ainsi la capacité de favoriser un état de détente et de mieux-être, à leur rythme et en toute autonomie.
Pour tous renseignements ou demande de rendez-vous : 06 44 38 33 66